Oavsett om du vill lyssna på en inspirerande föreläsning eller boka konsultation gällande hälsa och kost är du varmt välkommen hit. Jag är övertygad om att just Du kan lyckas nå dina hälsomål, men ibland krävs inspiration, fakta och en knuff i rätt riktning. Det är där en hälsocoach kan komma in i bilden.
Individuella samtal vid ett eller flera tillfällen där vi pratar om din hälsa, kost och rörelse. Tillsammans sätter vi upp en plan framåt för att du ska nå just ditt mål och välmående.
Oavsett hur du mår idag kan det vara guld värt att känna till vad som sker hos kvinnor efter 40. Vilka utmaningar och möjligheter som finns och hur du kan hjälpa dig själv att må bra genom livets berg och dalbana, också kallad Klimakteriet.
Kanske har Du redan upptäckt träningens guldålder och gjort rörelse och träning till en naturlig del av din vardag, eller bara är nyfiken på vad det skulle kunna göra med dig...
Läs vidare om vilka senioraktiviteter som kan passa dig bäst!
© 2022 All rights reserved
